Beneficios de tomar por lo menos una taza de Té al dia

Cambia lo malo, por lo bueno

Actualmente la sociedad le quita importancia a los alimentos que generan un bienestar en nuestro cuerpo y mente, porque le suman importancia a aquellos que a nivel global son mayormente consumidos, como los azúcares y los que tienen diferentes cantidades de químicos altamente dañinos. Atrayendo así, diferentes tipos de enfermedades que llegan por la mala alimentación y por el veneno que le damos a nuestros propios cuerpos; enfermedades como, la diabetes, colesterol alto, problemas hormonales, enfermedades mentales, depresión, ansiedad, entre otras.

 

Siendo así, aquí nos enfocaremos en un producto que está infravalorado por la sociedad y el cual es el Té, así es, como lo pueden leer, el Té, es uno de los mejores inventos que le hemos regalado a nuestro cuerpo y te preguntaras por que, pero aqui te damos las tres razones más importantes, las cuales traen beneficios supremamente generosos para nuestro cuerpo y mente.

Beneficios para la salud y el peso

Esta bebida no contiene calorías, es decir que no contiene azúcares y por sus sabores tan interesantes y variados se puede reemplazar por las bebidas que causan problemas a futuro como; el aumentar de peso, la diabetes, entre otras enfermedades. Así mismo, se puede utilizar la bebida para quienes estén intentando bajar de peso, ya que el Té, ayuda al aumento correcto de líquidos en el cuerpo y evita así la retención de líquidos. De esa misma forma, ayuda a acelerar el metabolismo y a controlar la diabetes, siendo el Té un buen compañero y aliado para tu proceso.

Beneficios para la digestión y otros factores

Los contenidos que posee el Té en compuestos astringentes hacen que sea un gran acompañante de las comidas ya que ayuda a que la digestión se dé, de una manera correcta y no vengan problemas de digestión luego de disfrutar de una maravillosa cena, por ello, algunos profesionales de la salud, recomiendan tomar un Té después de ciertas comidas, para aliviar dificultades que se presentan en la digestión de nuestro cuerpo, porque posee un efecto anti cancerígeno y porque disminuye el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, además de ser un antidiarreico.

Beneficios para la salud mental

Además de ser un preventivo de enfermedades físicas, también ayuda a nuestra salud mental, ya que es un protector neuronal, por ello, muchos psicólogos y psiquiatras lo recomiendan a sus pacientes, para que puedan disfrutar de los beneficios que generan, los cuales son; disminuir los niveles de ansiedad, disminuir el cortisol, el cual es la hormona del estrés, causar un efecto de bienestar, aumentar los químicos de la felicidad de nuestro cerebro, prevenir la enfermedad del Alzheimer y ayudar en los procesos de meditación y concentración.

¿Qué te parece todo lo que puede llegar a hacer esta bebida?

Es hora de reemplazar lo malo por lo bueno, siempre estamos pensando en ti.

Lleva tu Té Enzo entrando en el siguiente link: https://www.enzofiorillo.com/producto/te-organico-enzo/

Autores del blog

Dr. Enzo Fiorillo

Nutricionista dietista

Psic. Linda Santiago

Licenciada en Psicologia

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