Nuestro cuerpo es perfecto y siempre busca la forma de adaptarse, por eso es tan difícil cambiar el estado actual de nuestro cuerpo. Pensando en esto y tras años de investigación, de estudio y de pruebas logre desarrollar el plan 1234pro©. Un proceso integral y personalizado, enfocado a reprogramar tu cuerpo para conseguir tu peso deseado y darte las herramientas para mantenerlo en el futuro, de una forma saludable en 10 semanas. Sin efecto rebote, sin sentir hambre o ansiedad por comer.

Uno de los principales problemas a la hora de cambiar tu alimentación para perder grasa o ganar masa muscular es restringir las comidas, “dejar de comer” ya sea por lapsos largos de tiempo o porciones muy pequeñas. Este es uno de los principales errores que se cometen al momento de hacer estos procesos ya que obligan al cuerpo a entrar en una fase catabólica dejándolo sin nutrientes y la energía necesaria para funcionar correctamente además del sinnúmero de enfermedades que esto puede ocasionar a futuro. En el plan de alimentación 1234pro© manejamos una guía de alimentación completa y muy fácil de implementar que ayudará a que tu cuerpo funcione correctamente evitando la acumulación de grasa.

El entrenamiento físico siempre es muy importante en todos los procesos de reprogramación metabólica, los músculos se convierten en un aliado importante a la hora de quemar la grasa como también para lograr un físico tonificado , pero no debemos olvidar que todos los cuerpos son diferentes y las necesidades también , por eso en el plan 1234pro te guiamos en este proceso con una guía de entrenamiento muscular y cardiovascular para llevar tu cuerpo a la zona exacta de quema de grasa y tonificación, ayudándote en el proceso además de aumentar tu fuerza y mejorar notablemente tu salud.